Instructor

こんにちは、2児の母×ヨガインストラクターのミーアです。
千葉県一宮町で、子連れで参加できる親子ヨガ教室をしています。

元々運動音痴で運動嫌いな私ですが、
2度ヨガを通して大きく救われた経験があります。


1度目は大企業で働き始めた新入社員のとき。
慣れない仕事と一人暮らしで心身のバランスを崩していました。

ヨガに出会い、
身体の緊張を取ること、
呼吸をしっかり取り入れることの心地よさ、
自然とつながる感覚を初めて感じ、そのままインストラクターの資格をとりました。


そして2度目は2人目のマタニティ期〜鬱っぽい症状を経験した産後にかけて。
子どもが増え忙しく過ぎる日々。2人の子の母となった責任を1人で感じてしまい、コロナ禍で外にも頼れず、自分の心の声を無視し続けてしまっていました。

無理に身体を動かし、自分の心に蓋をすることで、その疲れやモヤモヤ、イライラといった矛先を子どもたちに向けてしまっていました…。

このままでは取り返しがつかない、子どもたちに申し訳ない、と思い再びヨガで自分を見つめ直すようになりました。


自身がヨガに救われた経験から、
同じような経験をしている女性・ママさんにヨガを届けたい
親子で気兼ねなく行けるヨガ教室があってほしい
と思い、今に至ります。

運動が苦手な私でもヨガができているのは、ヨガがポーズを誰かと比べるのではなく、自分自身の内側と向き合うことが出来るから。自分の中の心地よさを追求して良い時間だから。

忙しい毎日を送る頑張り屋さんの女性に、少し立ち止まって、自分の軸を感じ、今ある生活の中の幸せを見つける時間を提供していきたいと思っています。