音楽やリトミック、ゲーム要素を多く取り入れ、
自然や動物にヨガポーズを例えて楽しく身体を動かします。

子どもたちも、子どもたちの世界の中で
不安や緊張、ストレスを感じることがあります。
正しい姿勢と、身体を動かす喜び、そして力を抜く呼吸法を、
キッズヨガでは楽しく遊びながら学びます。

身体の柔軟性や体力をつけるだけでなく、
お勉強やスポーツにも活かせる集中力も養い、
何より人と比べず、
その子自身が自分・個性を愛せるようになることを目的としています。